lun. 08 sept.
|Gif-sur-Yvette
Stage : l'art de prendre du recul
Votre échappée Sophro de la rentrée
Fermeture des inscriptions : 08 sept. 2025, 12:00
Heure et lieu
08 sept. 2025, 12:15 – 22 sept. 2025, 13:15
Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
À propos du stage
Stage de Sophrologie spécial rentrée ! 🌸
Le lâcher prise est une clé essentielle du bien-être, qui nous invite à nous délester de ce qui nous pèse pour retrouver légèreté et paix intérieure. Au cœur de ce processus se trouve la capacité à prendre du recul, une compétence fondamentale pour observer nos expériences sans nous laisser submerger.
Durant ce stage de sophrologie, vous apprendrez à identifier et atténuer vos tensions, vous lâcherez vos sacs pour vous délester de vos préoccupations et mettrez en place votre propre bulle de protection pour affronter tous les défis de l’année qui débute.
Tarif : 90€ pour trois LUNDIS de 12h15 à 13h15 à Gif sur Yvette : les 8, 15 et 22 septembre 2025
Au programme 🧘 :
Séance 1 : Lâcher Prise Face aux Tensions : Se Reconnecter à Soi et Prendre du Recul sur les Flux de Pensées
Séance 2 : Lâcher Prise Face au Besoin de Contrôle : Se Libérer du Poids pour Avancer et Gagner en Perspective
Séance 3 : Lâcher Prise Face aux Jugements et Mise à Distance des Contrariétés : Cultiver sa Bulle de Protection et Prendre de la Hauteur
Fermeture des inscriptions : 08 sept. 2025, 12:00