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Stage  : L'art de prendre du recul
Stage  : L'art de prendre du recul

lun. 08 sept.

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Gif-sur-Yvette

Stage : L'art de prendre du recul

Votre échappée Sophro de la rentrée

Fermeture des inscriptions : 22 sept. 2025, 13:15

Heure et lieu

08 sept. 2025, 12:15 – 22 sept. 2025, 13:15

Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France

À propos de l'événement

Stage de Sophrologie spécial rentrée ! 🧘‍♀️

Objectif : préserver son équilibre mentale, physique et émotionnel en prenant un peu de hauteur face aux événements.

Qu’est-ce que le lâcher prise ? C'est un acte conscient qui consiste à accepter ce nous ne pouvons pas tout contrôler. Relâcher les tensions inutiles et cesser de lutter contre des situations ou des émotions qui nous échappent, se détacher des pensées ruminantes et des émotions négatives qui nous enferment. Renoncer au besoin de tout contrôler et se préserver en cette période de rentrée. Prendre les bonnes initiatives dès maintenant pour assurer pour toute l’année à venir.


Au programme 🤩:

Séance 1 : Revenir à soi

Séance 2 : Lâcher son sac

Fermeture des inscriptions : 22 sept. 2025, 13:15

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LE CABINET

18 allée des Graviers de la Salmouille - 91190

Gif-sur-Yvette

France

MES HORAIRES

du Lundi au Vendredi

de 9h à 18h

Samedi de 9h à 12h

Sur rendez-vous uniquement

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