LES CHOIX DE LA RENTREE 🤔
- sbcoach9
- 2 sept.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 9 sept.
Construire les fondations pour une année plus épanouie
La rentrée de septembre est un nouveau départ, une période où il est crucial de préserver son énergie pour toute l'année.
C’est aussi la période des choix et des engagements que vous allez prendre pour votre bien, votre épanouissement : quelle activité sportive, quelle association je vais soutenir, quelle organisation pour ma famille…Toutes ces possibilités, très riches et intéressantes, vont-elles vous permettre concrètement de trouver votre équilibre, assurer une stabilité qui va vous aider à rester détendu, ouvert d’esprit et accueillant, serein, organisé et concentré toute l’année ?
Je vous propose de devenir l’architecte de votre propre stabilité. 4 stages = 4 piliers pour équilibrer votre vie :
🧘Prendre du recul afin de ne pas se laisser submerger et noyer sous la pression.
🤨 Booster votre concentration et apprendre à vous libérer des distractions afin de garder le contrôle de votre attention et de vos actions.
🤸Trouver votre équilibre dans votre corps, votre mental et avec vos émotions. Harmoniser le trois dimensions de votre être afin de vivre la stabilité dont vous avez besoin.
💤Reconquérir votre sommeil pour conserver énergie et clarté d’esprit nécessaire afin d’affronter vos journées.
Ces stages en petit groupe au format court (3 fois 1 heure) vous permettront de vous approprier des techniques simples et accessibles.
⚠️ INSCRIVEZ-VOUS VITE - Les places sont limitées.
§ en m’envoyant un mail sbcoach@bergerault.Fr
§ ou depuis le site internet : sophrologie.bergerault.fr.
Offrez-vous un nouveau départ !
Dès maintenant, vous pouvez vous inscrire ou prendre un rendez -vous pour un accompagnement en visio !
Investissez dans votre bien-être !
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