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🌬️ En finir avec les émotions qui vous submergent !
Colère, stress, anxiété... Et si vous arrêtiez de subir vos états intérieurs pour enfin retrouver votre calme ? Participez à notre stage " Gestion Émotionnelle Express " à Gif-sur-Yvette et repartez avec 3 clés concrètes pour transformer vos réactions en actions ajustées. 🧘✨ 📅 Au programme de vos 3 samedis : Séance 1 (14 Mars) : Apprendre à décoder le langage de votre corps pour mieux accueillir l'émotion. Séance 2 (21 Mars) : Créer un espace de neutralité pour choisir
3 mars1 min de lecture
ATTENTION, risque de submersion !
Éviter la surcharge mentale 🤯 Hier marquait le début de notre stage de sophrologie : Comment arriver à prendre du recul. La rentrée...
9 sept. 20251 min de lecture
LES CHOIX DE LA RENTREE 🤔
Construire les fondations pour une année plus épanouie La rentrée de septembre est un nouveau départ, une période où il est crucial de...
2 sept. 20252 min de lecture
STAGES à venir
01 juin 2026, 18:00 – 15 juin 2026, 19:00Stage : Cerveau calme, Esprit vif ! /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
La date et l'heure sont à définir
01 avr. 2026, 10:00 – 15 avr. 2026, 11:00Stage : L'art de se reposer /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
14 mars 2026, 10:00 – 28 mars 2026, 11:00Stage : Réguler ses émotions /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
02 févr. 2026, 18:00 – 16 févr. 2026, 19:00Stage : RESPIRATION /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
10 janv. 2026, 10:00 – 24 janv. 2026, 11:00Stage : SURCharge mentale /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
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