POSITIVER

Saviez-vous que l’optimisme peut se cultiver !

Certaines personnes développent naturellement cette compétence de prendre les choses du bon côté en ayant une pleine confiance dans le déroulement des événements.

L’optimiste ; c’est celui qui affiche un large sourire en toute circonstance, s’enthousiasme devant un coucher de soleil ou envisage les obstacles comme des défis ou des leçons de vie.

Comment cultiver ce SAVOIR ETRE ?

Avec la Sophrologie pour :

·      Ouvrir des petites zones de lumière dans votre quotidien en observant la beauté du monde qui est là, tout proche de nous.

·      Changer votre regard sur les événements en modifiant votre perception des situations et ainsi voir sous un angle plus constructif.

·      Lâcher prise sur ce qui est hors de contrôle et revenir au concret en vous appuyant sur la force du corps. Installer la détente et calmer l’esprit.

·      Puis vous ancrer dans l’instant présent pour enraciner profondément ce bien-être.

Avec un Coaching - Ennéagramme, pour :

·      Mieux vous connaitre et apprendre à nourrir vos besoins essentiels pour vous sentir plus serein.

·      Mieux comprendre votre entourage pour atténuer vos réactivités et vous aider à prendre la bonne distance dans des situations potentiellement conflictuelles.

·      Initier des actions concrètes et positives qui ont du sens. Et ainsi développer votre capital « confiance ».

…. En faisant appel à mes services pour vous accompagner à travers ma double compétence de sophrologue ET coach certifiée 😉

Bonne rentrée à tous