L' équilibre et la protection de votre capital santé   devraient être notre priorité à tous. Je viens de finir une formation sur la rééducation par le souffle, réalisée avec des professionnels de santé, pour restaurer une bonne synergie entre notre abdomen et notre diaphragme . Et oui ! alors que je pensais respirer correctement, j’ai réappris les bons gestes et mis en place une bonne synergie. Et je me sens mieux ! Les bénéfices : 🚶‍♀️‍➡️ Une meilleure posture du corps, un