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DIRIGER L’ATTENTION 🎯
Pour développer votre qualité d’écoute 👂 Avez-vous déjà eu l'impression de parler dans le vide ? 🤔 Dans nos échanges quotidiens, la qualité de notre écoute est souvent le chaînon manquant. Pour être pleinement présent à l'autre : · Il est essentiel d’apprendre à diriger notre attention . Et pour y arriver, il convient de libérer notre esprit de tous ce qui peut l’encombrer ou le distraire · Pour être dans l’écoute « vraie » et non biaisée par nos filtres, il
il y a 2 jours1 min de lecture


🛑 STOP A LA DISPERSION !
Après 50 ans : Entraînez votre Attention Mesdames, la cinquantaine est une période de pleine vie, mais il est facile de sentir que notre...
7 oct.1 min de lecture


BOOSTER LA PERFORMANCE ATTENTIONNELLE :
Avec la SOPHROLOGIE La période de septembre-octobre est souvent synonyme de reprise intense : nouveaux projets, objectifs ambitieux et...
23 sept.1 min de lecture


Communication et Sophrologie
Quand les mots blessent ! Prendre du recul Dans nos échanges au quotidien, notre façon de recevoir ou d’émettre 🗣️ une information peut...
16 sept.1 min de lecture


ATTENTION, risque de submersion !
Éviter la surcharge mentale 🤯 Hier marquait le début de notre stage de sophrologie : Comment arriver à prendre du recul. La rentrée...
9 sept.1 min de lecture


LES CHOIX DE LA RENTREE 🤔
Construire les fondations pour une année plus épanouie La rentrée de septembre est un nouveau départ, une période où il est crucial de...
2 sept.2 min de lecture
STAGES à venir
- 03 nov. 2025, 18:00 – 24 nov. 2025, 19:00Stage : Trouver son équilibre /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
- 29 nov. 2025, 10:00 – 13 déc. 2025, 11:00Stage : Reconquérir votre Sommeil /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
- 01 oct. 2025, 10:00 – 15 oct. 2025, 11:00Stage : Booster votre concentration /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
- 08 sept. 2025, 12:15 – 22 sept. 2025, 13:15Stage : l'art de prendre du recul /Gif-sur-Yvette, 18 All. Graviers de la Salmouille, 91190 Gif-sur-Yvette, France
- 10 mai 2025, 10:00 – 24 mai 2025, 12:00
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